Vill du förstå oz, passform och material på djupet? Läs Ultimata guiden – så väljer du rätt boxningshandskar (2025) .
Vanliga länkar
FAQ – Boxningshandskar
Vilka boxningshandskar ska jag köpa som nybörjare?
Som nybörjare är en allroundhandske med bra handledsstöd och generös dämpning oftast rätt. Många landar på 12–14 oz beroende på hur du tränar och hur hårt du slår.
Vilken oz ska jag välja för säck och mittsar?
För säck och mittsar väljer många 10–12 oz eftersom det ger mer respons och kontroll. Tränar du väldigt hårt eller vill ha mer dämpning kan 12–14 oz vara ett tryggare val.
Vilken oz ska jag välja för sparring?
För sparring är 14–16 oz vanligast eftersom det ger mer dämpning och är snällare för både dina händer och sparringpartnern. Exakt val beror på kroppsvikt, nivå och klubbens regler.
Kan jag använda samma boxningshandskar för säck och sparring?
Det går, men är sällan optimalt. Säck sliter mer på stoppning och material, medan sparring kräver mer dämpning. Tränar du mycket är två par (ett för säck/mittsar och ett för sparring) ofta den bästa lösningen.
Vad är skillnaden mellan säckhandskar och sparringhandskar?
Säckhandskar väljs ofta med lite fastare känsla och ibland lägre oz för tydligare feedback mot säcken. Sparringhandskar väljs oftare med högre oz för mer dämpning och bättre säkerhet i rond.
Hur ska boxningshandskar sitta för att ge rätt stöd?
De ska sitta tight och stabilt runt handled och hand utan att klämma. Du ska kunna knyta näven ordentligt utan att fingrarna domnar. En stabil handledskänsla är ofta viktigare än att handsken känns “stor”.
Kardborre eller snörning – vad ska jag välja?
Kardborre är smidigt för träning och ger bra stöd när handsken är rätt konstruerad. Snörning ger ofta en mer exakt, låst passform men kräver hjälp att knyta och används oftare vid tävling eller när du vill maximera låsningen.
Är läderhandskar bättre än PU eller mikrofiber?
Äkta läder ger ofta lång livslängd och formar sig fint efter handen. Premium-mikrofiber kan vara lättare, mer fuktresistent och hålla formen väldigt bra. PU är ett bra instegsalternativ men slits oftare snabbare vid hård och frekvent träning.
Behöver jag handlindor under boxningshandskar?
Ja, i princip alltid. Handlindor stabiliserar knogar och handled, förbättrar passform och förlänger livslängden på handskarna.
Hur tar jag hand om boxningshandskar så de håller längre?
Öppna upp dem direkt efter träning, lufttorka i rumstemperatur och undvik att lämna dem i väskan. Torka av vid behov och använd gärna handsktork eller deodorant för att hålla dem fräscha längre.
Hur länge håller ett par boxningshandskar?
Det beror på material, träningstimmar och hur du sköter dem. Med regelbunden träning kan ett par hålla från cirka 1 år upp till flera år. Låt dem alltid torka efter pass och undvik att förvara dem instängda i väskan.
Vilka boxningshandskar passar för Muay Thai och kickboxning?
För Muay Thai/kickboxning vill många ha stabilt handledsstöd och en passform som funkar för blockar och clinch. För sparring väljs ofta 14–16 oz, och för säck/mittsar 10–12 oz beroende på nivå och preferens.
Vilka boxningshandskar passar barn?
För barn är passform och enkel hantering viktigast. Kardborre är ofta bäst, och vikten väljs efter barnets storlek och hur träningen ser ut. Det viktigaste är att handsken sitter stabilt och inte glappar.