Allt om stoppning i boxningshandskar – material, skydd och komfort

Stoppningen i en boxningshandske är den del du inte ser – men som avgör nästan allt. Hur mycket slag som går igenom, hur dina knogar mår, hur länge handskarna håller och hur sköna de känns efter tio ronder. I den här guiden går vi på djupet i hur stoppning fungerar, vilka material som används och hur du väljer rätt typ för just din träning.

Om du vill ha en bredare genomgång av vikt, storlek och användningsområden kan du läsa vår huvudguide här: Ultimata guiden – så väljer du rätt boxningshandskar.

1. Varför stoppningen är viktigare än märket på handsken

De flesta tittar först på märke, färg och pris. Men det som egentligen avgör hur bra en handske är, är kombinationen av:

• Vilket stoppningsmaterial som används
• Hur många lager stoppning handsken har
• Hur lagren är placerade och formade
• Hur allt detta samspelar med handskens passform och handledsstöd

Två handskar kan se nästan identiska ut på utsidan – men kännas totalt olika när du slår på en boxningssäck eller går lätt sparring. Därför är det värt att förstå grunderna.

2. Hur stoppningen i en boxningshandske är uppbyggd

De flesta moderna boxningshandskar är uppbyggda i flera lager ovanpå varandra. En förenklad modell ser ut så här (från utsidan in mot handen):

1. Yttermaterial – t.ex. mikrofiber eller läder.
2. Primär stötdämpning – det hårdare lagret som tar emot första smällen.
3. Sekundär stötdämpning – ett eller flera lager som fördelar kraften.
4. Komfortlager – mjukare material närmast knogarna.
5. Innerfoder – det tyg du känner mot handen.

Skillnaden mellan en “okej” handske och en riktigt bra modell ligger i kvaliteten på skummet och hur väl lagren jobbar tillsammans. Bra stoppning ska:

• Ta upp slagkraften utan att tryckas i botten
• Studsa tillbaka till sin ursprungliga form efter slaget
• Behålla egenskaperna över lång tid, även vid tung säckträning
  
  

3. De vanligaste stoppningsmaterialen i boxningshandskar

PU-skum (polyuretanskum)

PU-skum är vanligt i enklare och mellanklasshandskar. Det är relativt mjukt och bekvämt från start, vilket gör att handsken känns “inknuten” direkt när du stoppar i handen.

• Fördelar: Bekvämt direkt, billigt, lätt att forma.
• Nackdelar: Tappar ofta spänst snabbare, kan bli “dött” efter en tids hård träning.

PU-skum fungerar bra för dig som tränar lättare pass några gånger i veckan, eller använder handskarna mest till teknik tillsammans med mittsar.

EVA-skum

EVA-skum är hårdare och mer formstabilt. Det används ofta i lager närmare utsidan av handsken, där kraften först träffar.

• Fördelar: Håller formen länge, ger bra struktur, tål mycket stryk.
• Nackdelar: Kan kännas hårdare, särskilt i nya handskar.

Handsken kan kännas “stel” i början, men bryts ofta in efter några pass på säck eller lätt sparring.

Latex

Latex är ett klassiskt premiummaterial i stoppning. Det är mer elastiskt än vanligt skum och har naturliga stötdämpande egenskaper.

• Fördelar: Mycket bra stötupptagning, följsam känsla, bra balans mellan skydd och feedback.
• Nackdelar: Dyrare, kräver kontrollerad tillverkning, används främst i mer påkostade modeller.

Latex ser du oftast i handska som är byggda för seriös sparring eller tävling, där både komfort och skydd är prioriterat.

Gel och specialmaterial

Vissa handskar använder gel-inlägg eller specialblandningar av skum för att skapa extra punktdämpning. Det kan ge en bekväm känsla vid första intryck, men allt handlar om hur det kombineras med övriga lager.

• Fördelar: Skön kontaktkänsla, kan ge bra dämpning över specifika zoner.
• Nackdelar: Kan bli tunga, och om resten av stoppningen är svag spelar gelen mindre roll.

4. Multi-layer och premiumstoppning – när varje lager räknas

I bättre boxningshandskar används nästan alltid multi-layer-stoppning, alltså flera lager skum med olika täthet och egenskaper. Ett hårdare yttre lager tar första smällen, medan mjukare lager längre in dämpar och fördelar kraften över en större yta.

Fördelen med detta är att du kan få:

• Mjukare känsla mot knogarna
• Bättre skydd vid hårda slag
• Längre livslängd på stoppningen
• 
  

Premiumstoppning typ 1 och typ 2

Hos vissa tillverkare används flera varianter av premiumstoppning. Två exempel är:

Typ 1 – Tjockare premiumstoppning

• Mer volym och mer material
• Maximalt skydd vid sparring
• Passar dig som prioriterar säkerhet över “smal” känsla

Det här ser du ofta i renodlade sparringhandskar, där både du och din partner ska kunna gå många ronder utan att händer eller huvud tar onödig stryk.

Typ 2 – Slimmad premiumstoppning

• Mjuk, följsam känsla
• Slimmad profil – handsken känns mindre och smidigare
• Bibehållet skydd trots mindre volym

Den här typen av stoppning passar dig som vill ha en handske som sitter nära handen, ger bra kontroll och ändå skyddar när du slår hårt – perfekt i många moderna allround- och högklassiga säckhandskar.

5. Stoppning för säck, sparring och allround

Säckträning

När du slår på säck vill du ha stoppning som:

• Inte trycks i botten vid hårda slag
• Ger tydlig feedback utan att döda knogarna
• Tål många repetitioner

Här funkar ofta en något hårdare blandning av EVA + PU, eller en slimmad premiumstoppning. Kolla in våra dedikerade säckhandskar om du tränar mycket på säck – du kommer både slå bättre och spara händerna.

Sparring

I sparring är prioriteten en annan: här är det säkerhet och komfort som gäller. Du vill ha:

• Mjukare, mer voluminös stoppning
• Jämn fördelning över hela träffytan
• Stoppning som inte blir “spetsig” med tiden

Därför är multi-layer och tjockare premiumstoppning (typ 1) ofta ett bättre val. Titta på våra sparringhandskar om du går mycket lätt sparring eller “tech sparring”.

Allround-handskar

En bra allround-handske ligger någonstans mitt emellan: du vill kunna slå säck, köra teknik på mittsar och gå lättare sparring utan att byta handskar varje pass.

Då är en välbalanserad multi-layer-konstruktion med mikrofiber- eller läderytterlager ett smart val. Du hittar många sådana modeller i vår huvudkategori: boxningshandskar.

6. Hur stoppningen påverkar känslan i handen

Två saker brukar diskuteras när fighters pratar stoppning: feedback och “sink”.

• Feedback: Hur mycket du känner av träffen genom handsken. För mycket → händerna mår sämre. För lite → du tappar känsla för tekniken.
• “Sink”: Hur mycket knogarna “sjunker in” i stoppningen. Bra sink ska kännas tryggt utan att du slår igenom till botten.

Hårdare stoppning ger mer feedback men kan upplevas brutal om du slår max på säck. Mjukare stoppning är snäll mot knogarna men kan kännas svampig om kvalitén är låg.

7. Hur länge håller stoppningen? – tecken på att det är dags att byta

Stoppningen är en färskvara. Även i bra handskar bryts den ned över tid, särskilt om du slår hårt på säck flera gånger i veckan. Några tydliga varningssignaler är:

• Handskarna känns betydligt tunnare över knogarna än när de var nya
• Du får mer ont i händer, knogar eller handleder efter passen
• Stoppningen har blivit ojämn eller “klumpig” när du trycker på den
• Du kan lätt känna igenom stoppningen ned mot handens form

När du märker det är det bättre att byta i tid än att riskera överbelastning eller skador. Kombinera alltid handskar med bra handlindor – det gör stor skillnad för både knogar och handleder.

8. Så väljer du rätt stoppning – beroende på nivå och stil

För nybörjare

• Allround-handske med multi-layer-stoppning
• Inte för hård, inte för svampig
• Fokus på komfort och stabilitet framför “proffskänsla”
  
  

För dig som tränar regelbundet

• En dedikerad säckhandske + en sparringhandske är idealet
• Premiumstoppning (typ 1 eller 2) ger både bättre skydd och hållbarhet
• Välj stoppning efter hur hårt du slår och hur ofta du tränar
  
  

För avancerade och tävlande

• Latex- eller avancerad multi-layer-stoppning
• Slimmade modeller med tydlig feedback för säck och mitts
• Tjockare sparringhandskar med rundad, förlåtande träffyta
  
  

9. Sammanfattning – stoppningen är hjärtat i handsken

Stoppningen avgör om en boxningshandske bara ser bra ut på bild – eller om den faktiskt fungerar när du går ronder, slår säck och sparras vecka efter vecka. Genom att förstå skillnaden mellan PU-skum, EVA, latex, multi-layer och olika premiumstoppningar kan du välja en modell som passar just din nivå och din stil.

Vill du ta nästa steg i valet av handskar? Börja i vår huvudkategori boxningshandskar, eller läs hela vår köpguide här: Ultimata guiden – så väljer du rätt boxningshandskar.